Meža terapija

Pakalpojuma apraksts

Jūsu meža terapijas sesija sāksies ar meditāciju, lai atslēgtos no ikdienas rūpēm un ārpasaules, un kļūtu klātesoši savā ķermenī. Lai labāk izjustu savu ķermeni un apkārtējo vidi, mēs izmantosim dažādus vingrinājumus, kas stimulē un pamodina mūsu maņas. Jūs tiekat mudināti veikt šos vingrinājumus sev ērtā un drošā veidā, pielāgojot tos savai personībai, lai pastiprinātu tehnikas iedarbību. Sesijas laikā būs svarīgi izjust savu personīgo pieredzi un saikni ar citiem dalībniekiem. Jūs tiksiet aicināti dalīties ar savu pieredzi jebkurā veidā, kas jums šķiet vispiemērotākais – vārdos, klusumā vai kustībās. Sesijas noslēgumā mēs integrēsim pieredzi un izteiksim nodomu tālākai virzībai ikdienā 100 EUR individuālā sesija 30 EUR par personu grupas sesijā (līdz 10 cilvēkiem grupā) Sesijas ilgums: 2-3 stundas.